ジムで本格的なトレーニングを積みたいが、コロナ禍で難しい──。そんな悩みに対応するオンラインフィットネスに注目が集まる。デバイスを組み合わせたサービスや機器も続々と登場、MTG社のSIXPAD HOME GYMは、EMS(筋電気刺激)と有酸素運動を組み合わせ10分で高い効果が得られる。

EMS(筋電気刺激)|EMSスーツを着て時短運動

MTG 価格:バイクなしプラン6080円/月、バイク付きプラン8280円/月から(ともに税込み、5年定額60回払いの場合)

筋トレも有酸素運動も10分間でWの効果