脳は体重の2%ほどの重さにもかかわらず、身体が消費するエネルギーの約2割を使っている。さらに脳の消費エネルギーは、脳が意識的な活動をしていないときに働くベースラインの活動に6~8割が使われている。こ…
第1特集
「脳」入門
2016年10月8日号
何もしなくても脳は疲労する
脳の疲れが取れるマインドフルネス
久賀谷 亮 トランスホープ・メディカル院長
脳は体重の2%ほどの重さにもかかわらず、身体が消費するエネルギーの約2割を使っている。さらに脳の消費エネルギーは、脳が意識的な活動をしていないときに働くベースラインの活動に6~8割が使われている。こ…